Jump to content
GIGN Forum

Zāles / spēkam u.t.t


styledu
 Share

Recommended Posts

Labāk tievs, bet izteikti muskuļots, nekā masīvs tauku blāķis, kurš pat nav spējīgs pieliekties un normāli kustēties. Ja vēl neesi tāds, tad ar visiem šitiem sūdiem uz kaut ko tādu tiecies... Smieklīgi. Paies pāris gadi, nedod dievs vēl kādu traumu dabūs un neaizies pāris mēnešus uz zāli, čau...

Arnold+Schwarzenegger+%283%29.jpg

Link to comment
Share on other sites

Hollowam - galvenais ir aprīt konkrēto kaloriju daudzumu dienā. Aizmirsti par "brāl, jāēd 8x dienā, ja ne pizģec".

Un geineris, no kura tev bija fantastiskie pirdieni tev neko nedos, ja tas būs vienīgais, ar ko aizpildīsi kuņģi. Tās vienkārši ir viegli lejā dabūjamas kalorijas.

Link to comment
Share on other sites

Pikaso uzaugti par mega tauku blāķi (lasi kačoku) lai rastos Tevis minētās problēmas nav tik viegli izdarāms. Katrā ziņā nav neviens no man pazīstamajiem bifeļiem bez steroīdiem uzaudzējis sevi līdz +- normāla bifeļa statusam.

Katrā ziņā dzerot proteīnu un regulāri ejot uz zāli un ja pa starpai tu vēl aizej patusēt tas ir praktiski neiespējams. Sākumā diezgan strauji sāc augti, pēc tam vienā momentā viss nostabilizējās un kaut kas klāt nāk ļoti lēni.

Link to comment
Share on other sites

Same shit here. Nekad neesmu ēdis kaut kādus tur steroīdus, proteīnus vai kas tur vēl ir. Vienkārši sāku vairāk ēst, iznāca laikam kādas 5 reizes normālās pārtikas. Bet arī nepārforsējot un ēst tā, lai ir sajūta, ka esi paēdis, nevis tāds, ka tā pārēdies, ka paiet nevari. Pirmo 2-2.5mēnešu laikā, kad sāku iet uz zāli, pieņēmos svarā par 25kg. Tālāk svars +/- vairs nemainījās, bet spēks gan vēl auga.

Link to comment
Share on other sites

Ja runa ir par mani, tad neko nelieku vienā plauktā. Vienkārši, tā kā nav nekad bijusi pat doma ko tādu lietot, tad arī esmu dezinformēts par to, kas tās pa vielām, un ko tur viņas dod. +/- zinu tikai par proteīniem.

Edited by ImMortl
Link to comment
Share on other sites

Same shit here. Nekad neesmu ēdis kaut kādus tur steroīdus, proteīnus vai kas tur vēl ir. Vienkārši sāku vairāk ēst, iznāca laikam kādas 5 reizes normālās pārtikas. Bet arī nepārforsējot un ēst tā, lai ir sajūta, ka esi paēdis, nevis tāds, ka tā pārēdies, ka paiet nevari. Pirmo 2-2.5mēnešu laikā, kad sāku iet uz zāli, pieņēmos svarā par 25kg. Tālāk svars +/- vairs nemainījās, bet spēks gan vēl auga.

IIsteniibaa nevajadzeetu baigi lieliities, ka 2 meeneshu laikaa paliki resns

Edited by Don Bass
Link to comment
Share on other sites

IIsteniibaa nevajadzeetu baigi lieliities, ka 2 meeneshu laikaa paliki resns

Piekrītu.

Mahmed katram organisms ir savādāks. Citi var pareizi ēst, dzert geinerus, bet pusgada laikā pieņemās svarā par 2 kilogramiem. Citi var normāli noēsties weekendā pie ōmes un pirmdien jau atnākti ar +4 KG.

Link to comment
Share on other sites

immortl, ja tu nekad nebutu edis proteinu, es pielauju, ka butu sen atlicis kaatus.

nav garumzimes..

bullet, tas nebija jāsaprot, ka uzturā nelietoju proteīnu saturošas vielas, bet gan, ka nelietoju tos pulverīšus. Padomāt ar pauri par ko iet runa arī mazliet ir noderīgi, nevis tikai censties piekasīties pie vārdiem.

IIsteniibaa nevajadzeetu baigi lieliities, ka 2 meeneshu laikaa paliki resns

Īstenībā, nemaz nebiju palicis resns. Bet gan no kaulu kambara, kuram varēja visas ribas izskaitīt paliku platāks plecos un ar muskuļiem bagātāks. Pieņemšanās svarā ne vienmēr nozīmē aptaukošanos.

Priekš mana auguma, tas tikai bija normāli, ka sāku pieņemties svarā

Edited by ImMortl
Link to comment
Share on other sites

Vienā tabā skatos GIGN 2012 bilžukus, otrā lasu šo topiku. Kaut kas te neštirmē..

Jokoju, ja kas.

Nav prātīgāk aiziet pie dietaloga un miers? Izmaksās pārus latus, bet vismaz nebūs jālasa šitie palagi ar pārgudru nez no kādas pakaļas izrautu informāciju.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
 Share

×
×
  • Create New...